Spondiloza poate apărea în zona gâtului (spondiloza cervicală), în partea superioară și mijlocie a spatelui (spondiloza toracală) sau în partea inferioară a spatelui (spondiloza lombară). Spondiloza cervicală și lombară sunt cele mai frecvente.
Principalele cauze în apariția spondilozei sunt îmbătrânirea, dar sunt și alți factori care pot agrava spondiloza. Iată cele mai frecvente:
Spondiloza – termen medical care descrie diferite forme de degenerare a coloanei vertebrale.
• traume sau vătămări;
• predispoziția genetică, anomaliile congenitale ale coloanei vertebrale;
• afecțiunile precum artroza (osteoartrita), pintenii osoși (osteofitele) și discurile rupte ori hernia de disc;
• obezitatea;
• fumatul și/sau consumul excesiv de alcool;
• malnutriția;
• lipsa exercițiilor fizice;
• realizarea unor mișcări repetitive care tensionează și uzează coloana vertebrală, munca fizică extrem de solicitantă sau conducerea mașinii pe distanțe foarte lungi.
Simptome ale spondilozei
Netratată, spondiloza, se accentuează și apar crize dureroase însoțite de:
• contracturi,
• limitare funcțională,
• migrene,
• vertij,
• amețeli,
• tulburări de dispoziție,
• dureri extinse în umăr, ceafă,
• gât înțepenit,
• nevralgii intercostale și altele.
Medicul specialist poate recomanda o tomografie computerizată pentru a vedea modificările degenerative și anomaliile existente în țesuturile moi ale coloanei vertebrale.
Nu există o modalitate sigură de a evita complet dezvoltarea spondilozei, însă câteva obiceiuri sănătoase ar putea să vă ferească de această boală:
- Menținerea unui stil de viață sănătos
- Sport regulat
- Pierdeti in greutatea daca este necesar
- Consumati alimente sanatoase si nutritive
- Luați pauzela interval de timp daca lucrati toata ziua la birou
- Dezvoltarea o postura corecta;
- Invatati cum sa ridicati corect greutati.
Proceduri pentru tratarea spondilozei, practicate la Centrul Medical „Academia Sănătății”
Fizioterapia
Hidroterapie sau masajul subacval – poate trata o varietate de tulburări legate de durere osoasă și articulară.
Masaj terapeutic
Proceduri cu laser – energia luminoasă de la un laser poate reduce durerea și inflamația, accelerează vindecarea țesuturilor deteriorate, relaxează mușchii și stimulează regenerarea nervilor.
Proceduri cu ultrasunete – pot ajuta la relaxarea mușchilor strânși care sunt inflamați, încălzind mușchii și țesuturile moi, ceea ce stimulează circulația care ajută la vindecare.
Electroterapie – utilizează curent electric, și vizează reducerea durerii și îmbunătățirea tensiunii și funcției musculare.
